Acai Berry – cena, kur nopirkt, kā tā darbojas, kur to iegādāties

Viens no visvairāk delicious locekļiem Superfood squad – pazīstama arī kā cool kids no pārtikas piramīdas – ir auglis jūs droši vien esat redzējuši visas jūsu Instagram plūsmā. . Acai (izrunā ah-nopūta-EE), ir vislabāk zināms par to, ka ne tik slepens sastāvdaļa Attēlu perfekts smoothie bļodas, bet tur ir vairāk, lai šo ogu, nekā tikai to labi izskatās

10abs action adult  Acai Berry   cena, kur nopirkt, kā tā darbojas, kur to iegādāties Reklāma – Continue Reading Zemāk

superfood Īpašības acai

Ko ir EM> Acai, anyway? Atrasts Acai palmām Dienvidamerikas tropu mežu, acai ogas ir daudz, piemēram, vīnogas. Sēklas aizņem aptuveni 80% no ogu, bet miesa un āda pack daudz vitamīnu un citu uzturvielu atlikušie 20%. Nemaz nerunājot, ka ogas ir tikai aptuveni 70 kalorijas tasi.

Getty Images

1. Antioksidanti: Tāpat kā citas ogas, Acai ir pildīta ar antioksidantiem, kas var palīdzēt veidot savu imūnsistēmu un aizsargā jūsu šūnas pret bojājumiem no brīvo radikāļu

.

bckit bech coupe 1 2 Acai Berry   cena, kur nopirkt, kā tā darbojas, kur to iegādāties 2. Fiber. Pilns šķiedrvielu, acai ogas ne tikai palīdzēs padarīt jūsu braucienu uz vannas regulārākas, bet arī palīdz saglabāt jums pilnīgu un Jūsu cukura līmeni asinīs stabila

3. Sirds-Veselīga Tauki: Tas varētu šķist diētu bagāti ar zivīm, riekstiem, un avokado ir vienīgais veids, kā iegūt pietiekami daudz omega-3 taukskābes, bet Acai ogas ir arī lielisks avots. Ēšanas daudz šo sirds veselīgu tauku, var samazināt savu risku, koronāro sirds slimību un uzlabot savu holesterīna.

4. Kalcijs:. High kalciju, acai ogas palīdzēs saglabāt jūsu kaulus, sirdi, muskuļus un nervus spēcīga un veselīga

41active adult beautiful  Acai Berry   cena, kur nopirkt, kā tā darbojas, kur to iegādāties

Health Pretenzijas acai

Vai šie ogas dzīvot līdz viņu iesauku “violeta zelta”? Viņi ir EM> spēcīgs, bet nav atkarīgi no tām, lai palīdzētu noteikt savu veselības kaites paši.

“Kaut arī daudzi cilvēki ēd šīs ogas – cita citu pārtiku – saviem” burvju pilnvaras, “jūs neesat gatavojas atrast burvju vienā pārtiku,” saka Bonnie Taub-Dix, RDN, autors Lasīt Tā pirms ēst to EM>. “. Burvju nāk no diētas, kas satur dažādus pārtikas produktus, kas strādā saskaņoti ar otru”

Reklāma – Turpināt Reading BelowGetty attēli

>>>>  Titanium Gel - viedokļi, un cena, kur nopirkt

bckground cib ciber 1 2 Acai Berry   cena, kur nopirkt, kā tā darbojas, kur to iegādāties 1. Sirds slimība: Nav pierādījumu ar acai ogas īpaši, bet ēšanas diētu bagāts ar augļiem un dārzeņiem kopumā var palīdzēt novērst sirds slimības

.

2. Vēzis:. Veidojiet uzpildītos uzturs var arī palīdzēt samazināt risku lielāko daļu vēža, saskaņā ar American Cancer Society, bet pētījumi nav veikti par Acai konkrēti

3. Svara zudums. Munching par daudz augļu un dārzeņu – tostarp Acai ogas -, kā arī izmanto regulāri, var palīdzēt jums zaudēt svaru

44adult biceps muskuains  Acai Berry   cena, kur nopirkt, kā tā darbojas, kur to iegādāties

4. Artrīts: Visi ogas satur antociānu, kas ir atrasts, ir pretiekaisuma iedarbība, kas var palīdzēt mazināt simptomus, saka Artrīts Foundation

.

5. Augsts holesterīna līmenis: Ēšanas vairāk šķiedrvielu no augļiem (piemēram, Acai), dārzeņi, pupas, un citiem avotiem var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni

.

6. Anti-Novecošana: Tas joprojām ir taisnība. Veselīgs uzturs pilns augļu, dārzeņu, olbaltumvielu un veselīgu tauku, var palīdzēt ar visu, sākot no pinnēm pret novecošanos

Kur atrast acai

Tā acai ogas var sabojāt vienas dienas laikā, labākais veids, kā iegādāties tiem tiek iesaldēti (piemēram kokteili pakotnes) vai pulvera veidā. Izmēģiniet dažas no acai aromātu gardumus zemāk:

Tehrene FirmanWeb EditorWhen viņa nevar turēt līdzi jaunākajām veselības ziņām, Tehrene ir iespējams, veicot vienu no šīm lietām: ejot savu pūkains maz suns, Trixie, blogošana par pārtiku un fitnesa pie TehreneFirman.com, skatoties likumu & amp; Order: SVU, vai iegūt viņas sviedri par Pilates vai vērpšanai.

Joanna Michelle Thomas Thomas
About Joanna Michelle Thomas Thomas 286 Articles
Joanna Michelle Thomas ir 46 gadus vecs virtuves asistents, kurš bauda ārkārtas gludināšanas, riteņbraukšanas un pieaugušo krāsošanas grāmatas. Viņa ir maiga un radoša, bet var būt arī ļoti neuzticīga un mazliet sadistiska.Viņa ir atkarīga no kafijas, ko viņas draugs Melodija Konstances zāle norādīja, kad viņa bija 18 gadi. Problēma pastiprinājās 1993. gadā.Viņa ir musulmaņu Latvija. Viņa sāka mācīties pārtikas zinātni koledžā, bet nekad nav pabeigusi kursu.Fiziski, Joanna ir diezgan labā formā. Viņa ir vidējais augstums ar godīgu ādu, vara matiem un brūnām acīm. Neparasti viņai ir protēzes rokas; viņa zaudēja savu cīņu ar vilcienu. Viņa ir pateicoties kafijai, Joanna izskatās vecāka par viņas faktisko vecumu.Viņa uzauga vidusšķiras apkārtnē. Viņas māte aizgāja, kad viņa bija jauna, atstājot viņu ar tēvu, kurš bija piedzēries.Viņa pašlaik ir viena. Viņas jaunākā romantika bija ar žurnālistu Craig Karl Ellis, kurš bija 8 gadus vecāks par viņu. Viņi izcēlās, jo Joanna bija pārāk koncentrējusies uz kafiju, lai būtu laiks Craigam.Joanna labākais draugs ir virtuves palīgs Melody Hall. Tie ir nedalāmi. Viņa arī uzkaras ar Brodi Turneru un Ira Prestonu. Viņi bauda podcasting kopā.